Tänane Postimees toob välja tõe, miks mul igasugune kaalujälgimine või -nälgimine ei õnnestu. Jaapanlased on pika vaevalise uurimistöö tulemina selgitanud, et õnnelikel inimestel on raske kaalus alla võtta. Kyoto, Kansai ja Osaka ülikoolide teadlaste koostöös valminud uurimus kinnitab, et oma eluga rahulolevad inimesed liigseid kilosid kaotama just ei kipu. Uuringu käigus pidi sadakond ülekaalulist katsealust läbima kuue kuu pikkuse dieediprogrammi.
Katsealused, kes juba programmi alustades olid õnnelikud ja eluga rahul, suutsid maha võtta vähem kilosid kui teised, kes end eriti õnnelikena ei tundnud.
Teadlaste hinnangul on selle põhjuseks asjaolu, et õnnelik inimene ei muretse liialt ei oma kehakaalu ega välimuse pärast – ta on lihtsalt õnnelik.
Vaat nii on lood! Parem on olla ülekaaluline kui anorektiline ja õnnetu.
Monthly Archives: september 2009
Oli see ikka ilmsi?
Ei lähe päevagi, mil meedia ei paiskaks õhku valimiseelset erakondadevaheliste mudamaadluse värvikaid pooltoone ja taustavärve.
Tõtt öelda, pole ma kunagi ühessegi parteisse kuulunud. Paar ettepanekut on küll tehtud, aga minu poliitilise ambitsioonituse tõttu on need vaid ettepanekuteks jäänud. Ma olen leidnud teistsuguseid võimalusi elu paremaks muutmiseks ning poliitilise edukuse olen jätnud neile, kel himu suurem.
Aga veerand sajandit tagasi oleks minust saanud küll parteilane – Kommunistliku Partei lihtliige, väikeste möödustega, absoluutselt vabast tahtest.
Seda, et mu lähisugulased on punase poliitika tõttu kannatanud, kodus ei räägitud. Ma teadsin, et ema katse astuda ülikooli arstiteaduskonda lõppes tõdemusega, et endise kodanliku Eesti linnapea tütre koht ei ole nõukogude ülikoolis. Aga kuna ema rääkis seda kiretult ja vaenuta, siis ei osanud ma sellest teadmisest suurt pidada. Küllap oleks ta võinud rääkida, kuidas nad perega küüditamise ajal metsapaos end varjasid; isa oleks võinud rääkida võimu sarjamiseks punaste poolt tapetud noorest onust ja võõrandatud põlistest talumaadest. Aga nad ei teinud seda. Ilmselt olid nad leppinud valitseva paratamatusega ega soovinud süstida vihkamist laste hinge. Seega ei siunatud meie kodus valitsevat korda. Nii ei tekkinud probleeme, kui minust sai oktoobrilaps, hiljem pioneer ja veelgi hiljem jätkuna kommunistlik noor.
Ma olen kohanud kummaliselt palju inimesi, kes taovad rusikaga vastu rinda ja väidavad, et nad pole iial olnud oktoobrilapsed, rääkimata pioneeride ja komnoorte ridadesse kuulumisest. Iseoma lapsepõlvest küll ei meenu, et keegi ei tahtnud või kedagi oleks keelatud väikeseks lenilaseks astuda. Meil oli väga tore pioneerijuht, kes pani meid ühiselt tegutsema, mõtles välja ja viis läbi põnevaid ettevõtmisi – enamus neist mingisuguse punase varjundita. Me korjasime lustiga vanapaberit, -rauda ja ravimtaimi, käisime matkamas, jooksime kadri- ja mardisanti, pidasime vastlapäeva, kohtusime lastekirjanikega ning tegime paljuski sama, mida tänapäeva lapsed.
Kooli tööle asudes selgus, et enamus õpetajatest olid parteilased. Kord kahe kuu kohta koguneti rakukese koosolekuid pidama. Kuna enamus probleemid olid koolikesksed, siis lisati koosolekule laiend avatud – see tähendas kogu pedagoogilisele personalile automaatselt sellel osalemise kohustust. Väheldaste perioodide järel tõstatas direktor üles kooli partei rakukese noorenemise teema, see oli vihje, et ta oleks saanud raporteerida pedagoogilise kollektiivi 100 % – list ühtsust ja üksmeelt. Ehkki ma olin toona süüdimatu sinisilm ja lojaalne alluv, ei sütitanud need ettepanekud mind piisavalt. Kuni… olin saanud kõigile oma katsetele, pääseda mõndagi välisriiki turismireisile, eitavad vastused. Kuna ikka ja jälle mahtus mõni parteiliige sõita soovijate järjekorras minu ette, siis kirjutasin erilise surveta sooviavalduse NLKP ridadesse astumiseks.
Kes arvab, et see lihtne tilu- lilu oli, eksib. Esmalt oli vaja leida kaks soovitajat, kes kandidaadi moraalset ja eetilist puhtust ja vääramatust kinnitas! Soovitajad ma leidsin. Aga paraku partei ei soovinud mind. Direktor sõnas napilt, et parteikomiteest öeldud, et hetkel on intelligentsi plaan täis; NLKP oli eelkõige tööliste- talupoegade partei!
Nii luhtus mu ainus katse astuda parteisse. Võib – olla on kuskil tolmuse riiuli luitunud kaustades alles mu korrapärase käekirjaga kirjutatud avaldus. Ma ei ole sellest kunagi teab mis saladust teinud, pigem on see hea võimalus enese üle muigamiseks. Oli kord nii. Ilmsi.
Eh, kui Venemaa Eesti vallutaks, siis vast ei oleks ma esimeses vagunis, mis kaugesse ja külma Siberisse vurab…
Palju, väga palju toetavat õlatunnet
Sepembrikuu “Eesti Naise” peatoimetaja veerus kirjutas Aita Kivi: ” Arvestatav osa inimesi on mingis vanuses päevikut pidanud. Kas siis, kui oma elamusi vaid paberi või arvutiklahvidega jagatakse, on ikkagi tegemist jagamisega: rõõm saab suuremaks, mure pisemaks pihitud. Iseasi, kas ja mis tunnetega ja millal keegi teine neist kirjutistest osa saab – enamasti on kirjutaja ise see, kes aastaid hiljem oma kogemusi meenutades muigab.”
Kuldsed sõnad.
Täna tahaksin arvutiklahvide vahendusel oma tänutunnet jagada.
Hiljuti tunnistas teleris üks interjueeritav, et masu on inimesed hoolivamaks ning sõbralikumaks muutnud. Võin omast kogemustest kinnitada, et see pole abstraktne jutt, vaid sulatõsi. Näiteid pole kaugelt tarvis otsida: Tiia saatis ämbritäie kukeseeni, Imbi suure karratäie õunamahla, tädi Ellen kolm päratut võrku kartuleid, kolm pirakat kõrvitsat ja pangetäie kirkaid – küpseid jõhvikaid, Aili ämbrikese isuäratavaid pirukaid; täna tõid Uno- Airi kaks latti metskitselihast tehtud suitsuvorsti. Ma tõesti mõnulen selles sõbralikkuse kiirguses! 🙂
Maakera on jätkuvalt ümmargune. Küll see hoolivus kunagi tagasi voolab. Aitäh, teile kõigile!
Millist koolitust oma kaasale soovitada?
Gripist, nohust ja lilledest maos
Hiiliv ja salakaval gripipoiss saigi koduõuelt korjatud pärnaõieteega seljatatud!
Mul on kombeks haige olla päev korraga, sedagi enamasti püstijalu. Viimast korda olin tõsiselt siruli sinisel lehel, ui- ui, kui ammu, lausa üksteist aastat tagasi. Viimasel ajal on minu jaoks ainsaks tõsiseks haiguseks nohu. Kui päevasel ajal lubab nohu veel kuidagi hakkama – nina nohust punane ja pea paks, siis ööd on iseäranis piinavad: ärkan kordi lämbumistunde peale ja keerlen hapnikuvooluks vaba ninasõõret leides nagu grillkana vardas. Ravi või mitte – vähemalt nädala võtab paranemine igal seitsmel juhul. Ei aita ninasprei, hiina palsam, küüslauk, kuum sool ega muud ülistatud imevigurid.
Tegelikult olen perioodiliselt oma külastustega vaevanud vaid hambaarsti, perearsti juures käisin viimati autojuhi lubade kordustrükiks paberit saamas. Hiljuti küsis üks tuttav, kui kõrge mu vererõhk ja -suhkur on. Kui kõrge? Kahtlen, kas mul nad üldse olemas on. 🙂
Mõni tuttav on mu käest otse küsinud, kuidas minuga alati sellised naljakaid asju juhtub. Olgem ausad, küllap juhtub kõigi inimestega, mõni ei julge lihtsalt koomilisi seiku meenutada, kartes end teiste silmis naerualuseks teha. Arvan, et enese üle muigamine pole mingi patt. Vähemalt siiani pole mulle kahju siinsetesse ajaloo annaalidesse ülestähendamisest- enese üle naermisest veel sündinud.
Täna meenutan üht lustakat arstilkäiku.
Ammu aastaid tagasi valutas mu magu. Ei lasknud magada ega süüa. Lõpuks sain saatekirja maovalgustusele röntgenis.
Gastroloog palus mul juua ära klaasitäie hägust vedelikku (loe: kontrastainet) ja asus siis ekraanilt magu uurima. Ilmselt ei näinud ta midagi murettekitavat, palus siiski näidata käega, kus valuaisting kõige tugevam näib. Kompasin häda tegevat piirkonda ning kohkusin hirmsasti: ekraanil oli selgelt näha, kuidas mu maos sirutusid kaunid õied ja sihvakad lehed. Tjah, mõnel on maohaavad, mõnel vähk, minul kasvavad maos lilled!
Alles kui arst ja õde laginal naerma hakkasid, sain aru, et ekraanil ilutsevad õied on pärit mu sõrme ümbritsevast sõrmusest. Maohädasid mul toona ei tuvastatudki. Aga arst kutsus lahkumisel mind lahkelt varsti jälle tagasi – neil polevat kaua aega nii lõbus olnud. 😉
Mitmest vihjest oleks abi?
Nina tilgub kahtlaselt, kurk on neelatamisel kibe, lihased valusad ja silmad eredale valgusele tundlikud. Ilmselt püüab hr Gripp minuga sõprust sobitada.
Kui ta teeks seda Netlog´is, Orkutis või Skype´is, siis vastaksin ta autoriseerimispalvele kohemaid eitavalt.
Aga kuna mõnele viisakas vihjamine ei loe, siis tuleb veidi radikaalsemaid meetodeid kasutada. Alustan vasturünnakut pärnaõieteega, kuhu segatud mitu lusikat mett…
Värviline nädalavahetus
Viimasel ajal on unenäod iseäranis värvilised ja sisukad. Võib- olla on põhjuseks lahtise aknaga magamine? Täna öösel jõudsin oma unenägudega uuele ennekogenematule tasemele. Sõitsin kuhugi autoga, kõrvalistmel istus vanaema. Rääkisin temaga juttu ja korraga taipasin, et vanaema on surnud, järelikult peab kogetu olema uni. Mõtlesin paaniliselt: kui vanaema endale midagi palub, pean leidma mingi põhjuse keelduda. Unenäos surnule midagi anda tähendavat kedagi omastest ära anda.
Eile käisime tädi Ellenil abiks kartuleid võtma. Oi, ma olin tubli! Ah, milline õndsus! Milline õhk! Ilm oli suisa suvine, sestap oleks pidanud kartulivõtt olema lust, aga… lõpuks oleks tahtnud kasutada rämedat sõnavara. Vaod olid päratult pikad ja neid oli tõesti pagana palju. Pärast viit tundi kummardamist- koogutamist tulitas selg päris kõvasti ja täna on jalad valusad ning puised. Nüüd on vaja pisut puhverdusaega, et jälle inimese moodi kõndima hakata. Õnneks oleme nüüd vähemalt talvekartulitega varustatud ja makaroni- riisipäevad ei muutu tüütult perioodilisteks.
Igas nädalavahetuses peab olema vähemalt üks nauding. Selle nädalavahetuse naudinguks marssisime Marjega Hilbale. Imetlesime rohelist loodust ja ahmisime kopsudesse puhast osooni.
Nüüd tuleb suur korvitäis seeni marineerida või praadida. Suureks miinuseks on seentel paraku komme kokku tõmmata nagu elus unistustelgi – suurest korvitäiest jääb alles vaid napp kolmandik. Kahjuks.
Kui liidetavatena kokku panna pruunid kartulid, kuldsed kukeseened, roosad kaseriisikad, kollane liblikas, suhteliselt roheline loodus, kirevad unenäod ja pesukast pilgeni täis musti kartulivõturiideid, saab summaks värviline nädalavahetus.
Avame õnnele ukse?
Kokkuhoiupoliitika süül lösutab auto laisalt garaažis ning kandja varvas- valu saavad isiklikud jalad. Pole hullu, see tööle edasi- tagasi marssimine lisabki pisut füüsilist koormust ning annab paremini võimaluse märgata igapäevaselt sügiseses looduses toimuvaid muutusi. Näiteks täna varahommikul oli paks piimjas udu nagu hiiglaslik gaasirätik mässinud ümbritseva endasse, tehes ümbruse mõneti kummituslikuks. Õhtul jäid eriliselt silma kased. Vene kirjanduses kohtab tihti metafoori – kaske samastatakse neiuga. Kased pole tänavu sügisel mitte neiud, vaid otsekui triibutatud juustega prouad; kummaline, kuidas roheliste okste vahele on siginenud pikad salgud ühtlaseid kuldkollaseid salke.
Mul on tegelikult sellest pidevast kalkuleerimisest, koonerdamisest ja kokkuhoidmisest kõrini! Igatsen taga aegu, kui võisin poest spontaanselt midagi osta: mõne hea raamatu, plaadi või riideeseme, kui tuju tuli, minna kroone lugemata kuhugi välja sööma… Hakka või loteriid mängima!
Ma pole kunagi loterii mänguõnne erilist usku olnud. Aga võib- olla peaks olema, sest ainus kord, kui ma lotopileteid ostsin, ei olnud see sugugi mahavisatud raha.
Mõned aastad tagasi enne mehe töökollektiivi jõulupidu sain ülesande osta kaks jõulupakki, nn naljapakki a´50 raha. Velvol oli tuline kiire ja ta andis mulle kogu ostuoperatsiooni teostamiseks napilt veerand tundi. Põlva poole sõites tiirles mõte palavikuliselt kaubamaja erinevatel riiulitel. 50 krooni pole asjaliku kingi valimiseks just eriliselt suur summa. Arvestada tuli sellega, et kink pidi sobima nii mehele kui naisele. Kingid vallast – suured naiste roosad püksid – pole mulle kunagi meeldinud. Küllap oleksin ostukeskuses jalutades mingi ideepirnike eredalt põlema löönud, aga kahjuks ei võimaldanud seda etteantud ajalimiit.
Enne linnapiiri tuli mulle päästev mõte: ostan Kuuse- taadilt loteriipileteid! Üllatuseks selgus, et antud summa eest sai päris hea peotäie potensiaalseid võiduallikaid (5 kr, 10 kr, 15 kr). Kodus jagasin piletid kahte väärtuselt võrdsesse hunnikusse ja pakkisin ära.
Esimese pakk trehvas metsaülemale endale. Ta asus kohe energiliselt pileteid kraapima… ja tõdes tiba pettunult, et ei võitnud midagi. Teine piletipakk sai jõuluvana tahtel mulle endale. Tegin abitu katse pakki vahetada Tiiaga, kellele samuti oma kingitus oli juhtunud, aga ta naeris mu metsaülema äpardunud kraapimise põhjal välja: parem varblane peos kui tuvi katusel – vanapaberit on eneselgi kodus küll.
Kodus hõõrusin piletid ära ja, ime- imekest!, võitsin kõigi piletitega Kõige suurem võit paljastus Tallinna Loomaaia 5 kroonisest piletist – lausa 500 krooni. Teised võidud olid küll väiksemad, aga kokku sain 50 kroonise piletipaki eest peaaegu 600 krooni! Juhtunu võinuks olla koduülesanne “Selgeltnägijate tuleproovist” osavõtjaile. Kuidas oskasin ma piletid nii täpselt jagada küll võidu- ja tühipileteiks? Ja saada ise kogu priske noosi?
Nii et, vutt- vutt, ruttu pileteid ostma?
Sügistribuut
Soh! Kartulid on selleks sügiseks sama hästi kui salves. Pidasime talguplaani juba kahel eelneval nädalavahetusel, aga paraku ei eksinud ilmaennustus – hooti sadav tihe vihm tõestas, et tahtmine on taevariik, saamine hoopis iseasi. Aastaid võtsime kartuleid septembri teisel nädalavahetusel, aastaid pidasime pärast kartulivõttu ämma sünnipäeva. Tundub, et Velvo ema dikteeris ka sel aastal teistpoolsusest taevaseid jõude – kartulivõtuilm oli kuldne: päike paistis, muld oli kuiv ja sõmer, kamp kartulivõtjaid rõõsad ja rõõmsad. Selline nagu eile, peakski üks tõeline kartulivõtt olema. Olen absoluutselt elus ja ühes tükis. Pärast kahe esmapilgul tunduva päratu kartulimaa võtmist polnudki seljas tüüpilist liigendist roostes taskunoa tunnet. Selg ei jõudnud isegi pärast kaht tundi koogutamist valusaks jääda. Samas polnud ka looduse armuande – kartuleid sai salve enam- vähem samapalju, kui kevadel maha pandud. Suvised vihmad hoolitsevad riisieksportijate ja makaronitootjate kasumlike müüginumbrite eest. Või siis soodustavad kaalujälgimist.
Ma olen oma spontaanseid väljaütlemisi taltsutanud, aga laupäeval sain ühe mõtlematusega hakkama. Mul on rumal komme vahel suvalised uitmõtted enne suust välja lasta lipsata, kui neid tiba analüüsida jõuan. Ja ehkki lendulastud lause polnud mõelnud solvanguna ning asjaosaline mulle kohe apsaka suuremeelselt andeks andis, andsin endale sõna, et edaspidi loen vähemalt kolmeni ja alles siis ütlen.
Kurvaks jätkuks mu eelmisele sissekandele, sai sõrmusesaaga jätku: eile kadus ühelt sõrmuselt kartulivõtu käigus kivi. See oli küll vaid pipratera suurune tsirkoon, aga kahju on ikkagi. Lubadused tulevikuks: ontlike ehetekandjate ridadesse astumine ja enne töid- tegemisi kõikide väärisehete eemaldamine.
Suvi ja sügis ei jõua oma valitsusaja suhtes ilmselt kuidagi kokkuleppele. Ehkki mõisapargi alleel kõndides on tunne kui pruudil, kes altari eest minema sammub ja kellele kollaseid lehekesi teele loobitakse, on puud kiirel visuaalsel vaatlusel septembri keskpaiga kohta ebaharilikult rohelised. Üleeile hommikul kuulsin, kuidas väike lehelind ikka veel oma silk- solk laulu lüpsis.
Kummaline, aga sel aastal ei olegi tavapärast sügisfrustratsiooni. Uues kaevus on poolteist meetrit selget põhjavett; tellitud loengute hulk parandab pisut kontoseisu (ja muidugi enesetunnet).
Viimased sissekanded on sellised päevikulikud aruanded, aga pole teha – C’est la vie!
Väike rõngas see, tihti tüli teeb…
Täna tegin enda parema käe sõrmele katkise sõrmusega päris kõvasti viga.
Kui me peaaegu 23 aastat tagasi abielusõrmuseid ostma läksime, oli väljas sügav ja tuisune talv. Sõrmused ostsime parajad, kitsad võrukesed nagu mu vanemategi sõrmused. Kui leebelt vabandada tahaks, siis peaks meelde tuletama koolitarkust, mis ütleb, et jahtudes on ainetel omadus tõmbuda kokku. TÕENÄOLISELT olidki sõrmed külma tõttu pisut deformeerunud. Tõenäoliselt. Või peaks süüdistama viimaste aastate pingul sõrmuse olekus keskea tõttu revolutsiooni korraldavaid östrogeene?
Ma ei kuulu nende kombekate- korralike kodanike hulka, kes enne magamaminekut kõik oma väärtusliku metalli kõrvast, kaelast ja kätelt hoolikalt ära korjavad ja hommikul need tualettlaualt uuesti külge riputavad.
Eelmisel aasta suvel avastasin järsku, et kuldne rõngas keeldub üle sõrme liitekoha tulemast. Esialgsest leebest katsetamisest sai lõpuks meeleheitlik rebimine. Nuta või naera, abi polnud ka kreemist, vedelseebist ja õlist. Suurele pingutusele reageeris sõrm, mis muutus rebimisest järgmiseks hommikuks lillakassiniseks ja tuimaks. Asi oli just täpselt nii halb nagu ta välja nägi või veel hullem.
Viimases hädas seadsin sammud kullassepa juurde, kes võttis kohe spetsiaalsed tangid ja näpistas mu sõrmuse hoobilt kõksti! katki.
Ma olen lugenud, et sõrmuse sümboolika on selle kujus: lõppematu ring tähistab igavikku. Sellepärast pole imestada, et esialgu tundsin ma end üsna näruselt. Mis siis, kui kullassepa hetkeline kõks me ilusa abieluõnne lõhub? Meistrimees muheles mu jätkuvat ohkimist kuuldes ja lohutas, et õnn jäi alles: sunnitud lõige jättis terveks mehe nime ja abielukuupäeva.
Peaaegu aasta käisin välisilmale vaba ja vallatuna ringi. Sõrmuse endist asukohta paljastas vaid reetlik valge triip. Sel suvel sai “poissmeheelust” küllalt ja libistasin katkise sõrmuse sõrme – masu tõttu olen parandustööd ikka ja jälle parematele aegadele lükanud. Pealtnäha sõrmus nagu sõrmused ikka, ainult haaramisel pean olema ettevaatlik.
Edit: Ühes tuntud muinasjutus paneb nõiamoor eksinud õekese puuri ja nuumas teda. “Õhtusöögi” valmisolekut kontroll käis sõrme kaudu – kui sõrm oli parasjagu ponsakas, oli ahjuaeg käes.
Mina olen juba ammu sõrmede järgi küpsetusvalmis. 😉
P. S. Abielusõrmustesse graveerimisel juhtus lustaks lugu. Uurisime kirjetega sõrmuseid ja mu peig hüüatas kohkunult: “Siin on pisike eksitus! Mu sõrmusesse on sinu nimi saanud!” Mille peale kullassepaäri kliendid muhelesid heatahtlikult. Kus see kogemus sõrmustesse graveeritud nimedest esimest korda naist võtval noorel mehel siis olema peakski…